Manuel Pratique

25.00

Dimensions : 210 x 297 mm
Nombre de pages : 131
ISBN : 979-10-96042-07-4

Kundalini Yoga Sadhana Guidelines par Yogi Bhajan

Manuel Pratique pageCe manuel est double : c’est à la fois un livre expliquant les techniques de base de l’enseignement de Yogi Bhajan et aussi un guide pour la discipline que l’on appelle la sadhana.

Il est en fait en deux parties :
– une explication de tous les bienfaits d’une discipline quotidienne et matinale.
– les séries de base du Kundalini Yoga et une introduction pour les débutants.

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