Alignement Divin

25.00€ TTC

Alignement Divin

par Guru Prem Singh Khalsa

Alignement DivinL’auteur de cet ouvrage est Guru Prem Singh, un ex gymnaste de Los Angeles, que Yogi Bhajan appelait le « Maitre des postures ». Ce livre commence par une partie sur un des domaines essentiels du Kundalini Yoga qui sont les bandhas. Ainsi, il y a, en début d’ouvrage, une quinzaine d’exercices pour pratiquer correctement ceux-ci. Dans la deuxième partie, sont exposées une trentaine de postures, simples, expliquées en détail afin de les effectuer correctement, sans douleur et sans forcer, pour finir à acquérir une certaine souplesse. Ce qui se passe dans les articulations lors d’une posture est aussi expliqué. Enfin, des exercices traditionnels du Kundalini Yoga tels que le Sat Kriya sont revisiter pour ce qui concerne l’aspect postural. C’est un livre indispensable pour les professeurs de Kundalini Yoga.
 

Alignement DivinDimensions : 295 x 205 mm
Nombre de pages : 134
Prix : 25 €
ISBN : 979-10-96042-225-8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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